Klubbhussamling Energigruppa
Postet av Driv Idrettslag - Ski Ski den 13. Nov 2013
UTSTYRSLISTE KLUBBHUSSAMLING 15-16 NOVEMBER
Treningstøy, flere skift (så de har tørt tøy til lørdag).
Ullundertøy (ullstilongs+ ullgenser). Joggesko, gjerne to par.
Drikkeflaske/ drikkebelte.
Lue, buff og hansker.
Staver, hjelm, evt kne/ albuebeskyttere, refleksvest.
Klesskift til kvelden, innetøy.
Håndkle, såpe, toalettsaker.
Sovepose, pute og liggeunderlag.
Alle kan ta med en 0,5 l brus hver og godteri for max kr 30,-.
Det er ikke lov å røre dette før middag.
Program klubbhussamling fredag 15- lørdag 16 november.
FREDAG 15 NOVEMBER
|
Klokkeslett |
Hva |
|
Kl. 17.00 |
Oppmøte |
Møt ferdig kledd i treningstøy. Ute. |
Kl. 17.15 |
Lek med fart, koordinasjon og stafetter med 2 – 3 lag |
|
Kl. 18.15 |
Saft pause |
|
Kl. 18.30 |
Lek med staver, bl.a. «Elghufs» |
|
Kl. 19.30 |
Dusje |
|
KL. 20.00 |
Vi lager middag sammen, Taco |
|
Når de er trøtte |
Natta |
|
LØRDAG 16 NOVEMBER
|
Klokka |
Hva |
|
Kl. 08.30 |
Frokost |
Brødmat |
Kl. 09.00 |
Pakke sammen |
Alle pakker sine ting og tar på treningsklær |
Kl. 09.30 |
Rulleskiøkt |
|
Kl. 10.00 |
Saft pause |
|
Kl. 10.30 |
Løpetur og avsluttende stafett |
|
Kl. 12.00 |
Lunsj |
|
Kl. 12.30 ca. |
Samlingen avsluttes |
Barna hentes |
Ansvarlige trener er Edin Nekkar, Anja Abrahamsen, Bjørn-Ivar Stubberud og Håvard Madland.
Trenere som overnatter:
Edin mob 928 68 650
Anja mob 901 07 034
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.